Osnovna škola Vjekoslav Parać Solin
"Pitaj? Ne skitaj!" je online savjetovalište NZZJZ-a gdje učenici mogu postavljati pitanja na koja će im odgovor dati stručnjaci za mentalno zdravlje.
S učenicima 3. c razreda održala sam radionicu o brigama. Brige su dio svačijeg života, mogu biti male i velike, na neke možemo utjecati, a na neke ne možemo. Zato smo oslobodili svoje brige crtajući ih, pišući na komadić papira i ubacujući u „kutiju briga“ one kojih bismo se voljeli riješiti. Komentirali smo navedene brige i učenici su međusobno davali savjete kako se lakše nositi s brigama. Za kraj su učenici vježbali „prizemljenje“, vježbu koju mogu koristiti u situacijama velike uznemirenosti i drugih neugodnih osjećaja.
Pripremila: Josipa Vukman, psihologinja
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
